
Mental helse er en av vår tids største utfordringer
Vi har mye å gå på når det gjelder mental helse. Er det ikke på tide at vi blir like flinke til å snakke om mental helse som vi er til å snakke om fysisk helse? Hvorfor er det så vanskelig å ta opp disse temaene? Det handler mye om at vi ikke ønsker å være til bry for noen.
Men sannheten er at de fleste av oss ønsker å være medmennesker, å bry seg, og å være gode venner. Det handler om å strekke ut en hånd, be om hjelp, be om en prat, eller rett og slett snakke sammen.
Vi snakker mye om å bli den beste versjonen av oss selv, men vi må også begynne å snakke mer om hvordan vi kan bli bedre medmennesker. Hvilke signaler bør vi se etter hos noen som sliter og har det tøft?
I 2024 mistet vi 727 personer til selvmord. Hvis vi antar at Equinor har 20 000 ansatte, inkludert samarbeidspartnere, og vi har 5,5 millioner innbyggere i Norge, så blir tallet 2,5 personer i vårt selskap. Dette tallet er før vi har korrigert for demografi. Siden vi vet at 3 av 4 av de som dør av selvmord er menn, vil nok «Equinor-andelen» av dette være 4 til 5.
På styremøtet til Styrke Equinor Sokkel hadde vi besøk av Ole Birger Svendsgaard, som snakket om mental helse og tok oss med inn i hans verden.
Han er ambassadør for LEVE og delte noen gripende historier. Samtidig kom han med tips og råd om hvordan vi kan leve ett bedre liv med noen verktøy i verktøykassa. Det handler om å takle kriser, oppnå balanse, og forsøke å ha positive tanker for å leve livet på en måte som gir overskudd og glede.
Dette er ting vi må øve oss på; vi er gode nok, DU er god nok. Pust med magen og husk at det alltid kommer en ny dag.
Equinor jobber godt med dette temaet for tiden, og vi som fagforening ønsker å være med på å styrke dette arbeidet. Det finnes mange gode artikler på Insight som kan være nyttige for ansatte.
I tiden som kommer vil vi ha tett dialog med Ole Birger Svendsgaard om veien videre for enda bedre fokus på dette.
Vårt mål er at det skal bli like enkelt å snakke om mental helse som det er å snakke om fysisk helse.